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ジェフ ベックって・・・
- 1 名前 : メギー 投稿日 : 2004年06月07日(月)18時25分22秒
ギターの神様のジェフ ベックってベジタリアンなんですって。ミュージシャンでベジタリアンの人
ってよく聞くけどちなみベックはどうしてべジだか知ってる方いますか？ただなんとなく知りたいな
って感じなんだけど。ちなみにあたしもベジタリアンです。でもうひとつ素朴な疑問なんだけどベジ
ってタンパク質あんまりとれないでしょ。筋肉って筋トレしてもつかない気がするんですけど・・・
- 2 名前 : えいぶん 投稿日 : 2004年06月07日(月)21時53分49秒
筋肉を作るのに必要なアミノ酸は植物性のものからも取れますよ。
人間（動物）は、いくつかのアミノ酸は合成でき、いくつかはできません。
この合成できない（食事からとらなければならない）アミノ酸を必須アミノ酸といいます。
それは、ごはんやジャガイモ、トウモロコシなどにバランス良く含まれています。
筋トレしたら、ごはんをしっかり食べましょう。
（人間の必須アミノ酸）
トリプトファン、フェニルアラニン、リューシン、イソロイシン、リジン、バリン、メチオニン、スレオニン
すいません、ジェフベックさんの方は知りません。
- 3 名前 : メギー 投稿日 : 2004年06月09日(水)00時10分44秒
えいぶんさん、どうもありがとうございました。安心して筋トレすることにします。
それから漠然とした質問なんですけど健康面からベジになる方っていらっしゃいます
が、けっこうベジタリアンであることで健康を損なうという方の話も聞きます。ベジタリアン
であることで健康面での弊害があったら教えてほしいのですが・・・まったく無知なものです
いません(>_<)これは私の思い違いかもしれないけどなんかこうベジの人ってパンチが足りない
気が・・・ジョージハリスンも早死にしたし、ちなみに私の大学の先生もベジのくせに大腸がん
の検査にひっかかっておりました。
- 4 名前 : qakira 投稿日 : 2004年06月09日(水)12時56分31秒
栄養には気を使ったほうが良いですよ。変な過信は禁物です。
菜食するときの栄養に関する注意点は満菜さんのこのページが参考になるかも。
http://www.mansai.jp/nutrition/nutrition.html :栄養の知識
- 5 名前 : えいぶん 投稿日 : 2004年06月10日(木)12時05分20秒
＞なんかこうベジの人ってパンチが足りない気が・・・
ベジタリアンのヒクソン・グレーシーさんの“パンチ”は、かなり効くと思われます。
- 6 名前 : えいぶん 投稿日 : 2004年06月10日(木)12時07分08秒
ベジタリアンの健康面についてですが、私は勿論ベジタリアンの方が健康だと思います。
健康というのは身体だけで無く、心身共に健全という意味でです。
しかし、それを客観的に証明するというのは難しいですよね。
また「誰にとってもベジタリアンは有益か？」という質問だと私は更に悩みます。
なぜなら本人の気持ちというのも重要だと思うから。
いくら健康にいいからといって、食べたくない物を食べたり、あるいは食べれなかったりするのは辛いし、その感情は身体にも影響を与えると思います。
- 7 名前 : qakira 投稿日 : 2004年06月11日(金)14時36分48秒
>>5
ほう、ヒクソンさんもベジタリアンでしたか。
一流のアスリートでも鳥のささみ以外の肉は食べない人が結構いますね。
yahooにこんな記事がありました。
新日本中邑、菜食主義で体重増やす
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040528-00000007-nks-spo
新日本の中邑真輔（24）がプロレス復帰に向けて菜食中心主義を貫く増量作戦を開始した。
22日のK−1 ROMANEXで宿敵イグナショフとの再戦を制した若きエースは27日、
プロレス仕様の肉体改造に入った。総合ルールで戦った22日のウエートは通常の104キロよりも
10キロ以上軽い91キロ。プロレスのヘビー級戦線にカムバックするためには増量が不可欠だ。
中邑は「肉を食わなくても太る食事で増量しています」とこだわりを口にした。
栄養管理を徹底する中邑は増量といえども妥協するつもりはない。食事は白米の配分を増やす
ものの基本的には玄米で通している。おかずも大豆を和食風に味付けしたメニュー。少量の鳥肉、
魚類だけは食べるが、豚肉、牛肉は一切口にしない。あとは野菜の大量摂取で体を大きくする。
先月の米国合宿中でもベジタリアンと言い張り、肉類を遠ざけていた。「豆を食って筋トレをすれば
筋肉をつけることができる」。シリーズ復帰は6・12三重大会に決定済み。
あと約2週間かけてじっくりと体づくりを続ける。【藤中栄二】（日刊スポーツ）[5月28日9時39分更新]
新日のレスラーだと西村修氏もベジタリアンを自称していますね。彼は細身ですが。
- 8 名前 : 森氏 投稿日 : 2004年10月25日(月)01時11分40秒
根拠がないといえばおしまいですが私は週に3回くらい筋トレやってて
結構なムキムキですｗ
豆乳はいちにちにコップ一杯必ずのんでます。
体はどんな感じかとゆうとスポーツクラブのインストラクターさん位かな。
子供の頃にも運動はしていたので筋肉が発達しやすいのかもしれませんが。
筋トレして筋肉つかないのはやり方に問題があるのではないのかしら？
スポーツクラブに通ってらっしゃるのならインストラクターさんに相談してみては？
- 9 名前 : ﾊﾘｹｰﾝ 投稿日 : 2007年04月05日(木)15時01分39秒
最近筋ﾄﾚを始めようと思ってるんですがﾋﾞｰｶﾞﾝでも筋力ｱｯﾌﾟしますか?またﾌﾟﾛﾃｲﾝやｱﾐﾉ酸ｸﾚｱﾁﾝｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ等を摂取する時にこの成分はやめた方がいいとゆうのがありましたら教えてください
- 10 名前 : ケンシロウ 投稿日 : 2007年11月20日(火)01時16分03秒
プロテインやアミノ酸はどの会社のがいいですか。どなたか教えてください。困っています
どこの会社の大豆プロテインやBCAAアミノ酸ならビーガンの自分でも摂取しても大丈夫とゆうのはありますか。
またBCAAアミノ酸ってビーガンでも問題ないですか。
ビーガンでも大丈夫な大豆プロテイン、BCAAアミノ酸、クレアチン教えてください。
本当に困ってます。どなたか教えてくださいお願いします。
- 11 名前 : 名無しベジタリアン 投稿日 : 2007年11月21日(水)09時47分47秒
大豆じゃないっぽいですがこういう商品がありました。
ライスプロテイン・ベジタリアン・ビーガン 454g
Brown Rice Protein Vegetarian/Vegan
名前からしてなんとなく大丈夫そうな気がしますがどうでしょうか？
いろんなネットショップで取り扱ってるみたいです。
http://store.yahoo.co.jp/bellezzashop/b-4956.html
http://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p93491978
BCAAアミノ酸の方ではこういうのがありました。
Lノルバリン 200mg（改良型バリン、一酸化窒素【NO】サポーター）
http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=071-00118
デカイ肉体づくりに必要なNO（一酸化窒素）生産の障壁を崩す、改良型アミノ酸！
LノルバリンはBCAA（分岐鎖アミノ酸）の構成成分であるバリンを改良した型のアミノ酸です。
※ベジタリアン/ビーガン仕様
クレアチンはパンクレアチンとは全く別のものでしょうか？
ピュア・植物性パンクレアチン
http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=057-11363
- 12 名前 : 名無しベジタリアン 投稿日 : 2007年11月21日(水)10時10分26秒
クレアチンが含まれるサプリがありました。
アルギニンパワー・スーパースタック
http://www.supmart.com/search/?pid=18426
アルギニンパワー・スーパースタックは、最高のパフォーマンスを引き出すのを
サポートする究極のエナジー系スポーツドリンクミックス！
筋肉からパワーを引き出すクレアチンや集中力を高めるイェルバ・マテ、ガラナ、
パフォーマンスの際に生ずる身体のストレスレベルを低下させるロディオラ、
瞬発力を要する運動に付き物の活性酸素と闘う抗酸化物質たっぷりのグリーンティーなど、
スポーツする身体に必要な、ありとあらゆる成分がふんだんに盛り込まれています。
※ベジタリアン／ビーガン仕様です。
- 13 名前 : ケンシロウ 投稿日 : 2007年12月04日(火)00時02分14秒
親切にありがとうございます
早速飲んでみますね
自分はビーガンになる前はボクシングをやってました
そして今は筋トレにはまっています
筋力向上するためにパワーリフター（ストレングス系）や
筋量増加するためにボディビルダーのようなトレーニングをやっているので
そろそろサプリがほしいなと思っていて
本当にありがとうございました
ビーガンの自分でも飲めるサプリがあるなんてマジで嬉しいです。
トレーニングは筋力向上するためにプレス系種目ではパワーリフター（ストレングス系）のトレーニ
- 14 名前 : ストロング 投稿日 : 2007年12月30日(日)05時35分26秒
自分はパワーリフティングをやっているものなのですが
最近高重量を持ち上げるようになって腰が心配で
ビーガンの自分でも大丈夫なパワーベルト（腰を保護するベルト）ありますかね？
どなたか情報ください非常に困っています。
- 15 名前 : age 投稿日 : 2012年02月26日(日)05時14分59秒
レスありがとう。詳細はこれです(´-ω-)☆ http://nn7.biz
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