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fruitarian
1 名前 : lindy   投稿日 : 2003年03月17日(月)22時18分09秒  

はじめまして。昨年raw veganの存在を知り、只今furuitarianへ移行しております。



2 名前 : rena   投稿日 : 2003年03月18日(火)08時03分27秒  

はじめまして、lindyさん。私も去年からraw-vegan をやりだして、
今は100%raw-veganです。昔は体が冷えるからよくなさそう、と
思っていたのですが、いざやってみると、私にはあってたみたいで
今は冷えもないし、毎年悩まされていた花粉症まで
今年はでてなくって体調は最高です!


3 名前 : lindy   投稿日 : 2003年03月19日(水)01時09分15秒  

rena先生!、はじめまして。
100%raw veganなんですね!すごーい。
是非いろいろ教えていただきたいです。
どういったメニューですか?お昼はどうしてますか?
お弁当持参ですか?喉か沸いた時はどうしてますか?
1日何食にしてますか?
私はveganで花粉症は消えました。
最近塩摂取を極端に減らしてます。←塩断ちが100%でないだけ・・・
塩の影響で体調いいです。睡眠時間減ります。
いきなり、いろいろ質問してしまいましたが、
もしよければ返答お願いいたします。



4 名前 : lindy   投稿日 : 2003年03月19日(水)01時19分49秒  

ロー・バーって食べたことありますか?
あれってどんなもんなのかしら?


5 名前 : rena   投稿日 : 2003年03月20日(木)05時41分59秒  

ローバーはいままで3種類くらいみかけました。
黒いブラウニーみたいなのと、茶色いのと、2種類ためしてみましたが、
個人的に味は黒い方がおいしかったです。
キャロブを使ってチョコ風味になっていて、
甘みはデーツとかドライフルーツで出してるそうです。
ただ、普通のブラウニーと違って
ナッツとドライフルーツ主体なので、
かなり胃に重いです・・・
最初食べたときはかなり胃もたれしてしまいました・・・
この2種類は硬いけれど、もう1種類ふにゃっとした
かなりやわらかいのも見かけました。
あと、ロークッキーもおいしかったです!
甘さ控えめであんまり普通のクッキーとかわらないような・・・


6 名前 : lindy   投稿日 : 2003年03月20日(木)23時48分38秒  

renaさまはどうしてraw-veganなのですか?


7 名前 : rena   投稿日 : 2003年03月21日(金)02時59分00秒  

興味があったのと、理論にまったく賛成だったからです。
あとは実践あるのみですよね。


8 名前 : lindy   投稿日 : 2003年03月23日(日)21時52分51秒  

例のジューサーを買って飲んだ時、あまりに感動して
水を加えない100%生ジュースショップやりたーい、なんて思いましたが、
フルータリアンの"just eat an apple"状態に惹かれる今日、
やっぱり、ジュースショップは不用か?!って思いました。
となるとベジタリアンカフェなどなくてもオッケーか?!
個々売りのfruitが増えると有難いと思う今日この頃です。



9 名前 : 安岡菊之進   投稿日 : 2003年04月13日(日)12時00分34秒  

はじめまして。
僕は2年ほど前からフルータリアンです。その前はヴィーガンで、ローフードもチャレンジしてみたのですが、どうしても調味料に依存してしまったのでやめました。ベジタリアンの中でもフルータリアンというと圧倒的に少なくて、renaさん、lindyさんのこの投稿を知り、とてもうれしかったです。
実践し始めてから紆余曲折はありましたが、今はほぼフルーツ100%です。フルータリアンは調理用具も塩、砂糖などの人工調味料も必要ないところが、とても気に入っています。
みなさんから、いろいろ教えてください。


札幌市


10 名前 : 安岡菊之進   投稿日 : 2003年04月13日(日)12時03分42秒  

はじめまして。
僕は2年ほど前からフルータリアンです。その前はヴィーガンで、ローフードもチャレンジしてみたのですが、どうしても調味料に依存してしまったのでやめました。ベジタリアンの中でもフルータリアンというと圧倒的に少なくて、renaさん、lindyさんのこの投稿を知り、とてもうれしかったです。
実践し始めてから紆余曲折はありましたが、今はほぼフルーツ100%です。フルータリアンは調理用具も塩、砂糖などの人工調味料も必要ないところが、とても気に入っています。
みなさんから、いろいろ教えてください。



札幌市


11 名前 : rena   投稿日 : 2003年04月15日(火)23時44分01秒  

確かにフルータリアンは調味料とか要らないから楽ですよね!
私も砂糖とか買ったことがないです
2週間くらい前に、ジューサーを手に入れたので
今はジュースつくりに凝ってしまってますが、
繊維も大切なので、丸かじりもやめられませんよね!


12 名前 : STIX   投稿日 : 2003年04月26日(土)07時19分48秒  

昨日新型のMATSTONE手に入れました。北米でSAMSONで知られている機種です。
ヴィーガンから最近になってフルータリアンになったんですが、実に調子がいいです。
これまでも塩は全く摂っていなかったので順応は早いみたいですが、
エネルギーと浄化の概念で構成されているナチュラル・ハイジーンの原理は
理論的にもきれいで、実践してみてその正しさを実感しています。
単にヴィーガンでは特に体調の改善は感じなかったのですが、
今は精神的にも前向きになれて本当に良かったと思っています。
それと、このタイプのジューサーで作るジュースはとてもおいしく、
フルータリアンには不可欠のように思えます。
最近パイナップルがちょっとしたブームのようで、手に入りやすくなって
毎日一つ食べていますが、それも助かっています。


13 名前 : lindy   投稿日 : 2003年04月27日(日)00時39分28秒  

STIXさまへ、
フルータリアンは生食、果物類、人によってはナッツ、そこまではいいのですが、
「無農薬を選択する」という所が私にとって難しいです。
無農薬の果物で身近なのは、乾燥果実のオーガニックレーズンくらいですが、
この点は一体どうしてますか?
夏はきゅうりやピーマンも無農薬の出回りますが、、、


14 名前 : lindy   投稿日 : 2003年04月27日(日)02時26分20秒  

フルータリアンといえば歯が心配される所で、
みなさまは歯科は健康ですか?
虫歯や歯茎の後退など多いと聞きますが。
甘い果物や酸性物ばかりだと良くないとか、、、。
ナッツやアボガドのようなものを食べ過ぎると
カルシウムが骨や歯から抜けるとかなんとか、、、。


15 名前 : STIX   投稿日 : 2003年05月04日(日)05時46分54秒  

lindyさん>
私の場合は、現在食事の半分以上が果物(特に前半)になっていて、
その他はこれまでと同様のヴィーガン生活です。
無農薬の青汁と豆乳の他、野菜や海草(昆布や海苔)も食べています。
無農薬のものを確実に選ぶためには、生産者に近いところから直接購入するか
自家栽培しかないと思います。
今は従来よりも葉物の野菜を減らして代わりに果物の比率を増やしているところですが、
圧搾式のジューサーはかなり化学物質を残してくれるのでその点でも有利です。
野菜などの表面についた残留物は酢を希釈した水で洗浄すると良く落ちますが
中までは効果がありませんから、できるだけ科学肥料や農薬の少ないものを選ぶ
必要があります。
やはり最後の決め手は、味で判断することです。
レッテルよりも自分で判断するのが一番確実です。
農薬の残留量や化学肥料の使用の程度を自信をもって的確に判断できるようになれば
不要な不安を持たなくてもよくなります。
私は、少し食べてみて農薬が多いと判断したものは即廃棄して食べないように
しています。要するに自分で許容量を決めているわけです。

カルシウムに関して言えば、野菜や海草を摂れば十分に満たせると考えています。
商品品種の果物は自然種と比べて糖分が多く、その分他の栄養素が不足しているのは
事実ですから、果食100パーセントという形式に捉われる必要はないと思います。
フルータリアンの原理的優位性を最大に生かせば良いのではないでしょうか。
ヴィーガンとして欧米人より有利な点は海藻類と大豆を食べやすいことだと
思っていて、その利点は大いに生かすべきだと考えています。
フルータリアンの人には関係ありませんが、反対に日本人にとって最も問題は、
塩分の摂取量があまりに過大だという点です。
その意味で菜食は一般の日本的食生活では問題のみをもたらします。
脳卒中と骨粗鬆症の最大原因は過剰なナトリウム摂取ですから。
また塩化ナトリウムは強力な発がん性物質でもあります。

歯科のことですが、私の場合は全く虫歯も歯槽膿漏もありません。
処置歯もありませんから一生無欠損でやっていこうと努めています。
ただ、歯は食生活以上に日々の保守維持の方が遥かに大切で、
完全に(90%以上)歯垢を除去できる技術を身に付けないと、早晩駄目になります。
この事はカルシウムとも直接関係ありません。
正しく根気強く歯磨きをするのが一番大事なことです。






16 名前 : lindy   投稿日 : 2003年05月04日(日)06時43分12秒  

こんにちは、STIXさま。
豆乳(腐)や海藻も摂っているのですね。
以前これが自分にとって大問題でした。
豆腐や海藻は加熱してあるなぁ、、、。料理してあるなぁ、、、。
これがいいのなら普通の料理もいいってことか?みたいな。

マウスでそうだから人間にも当てはまると考えるのは、
個人的に疑問が残りますが、
実験では、マウスに確か20倍位多い塩分を摂取させた所、
約半分は高血圧など、病気になった。
しかし半分位はならなかった。
だから必ずしもNa過多が病気の原因ではないのではないか、
という報告がありました。

なるほど。
フルータリアンというと歯を見せてという歯医者がいたものでして。



17 名前 : トトロ   投稿日 : 2006年02月28日(火)06時35分05秒  

私も今はほとんど食べるものはフルーツになってきています。体にとっては大丈夫かどうか少し不安です。実際何を食べることがフルータリアンといわれるのか、是非、詳しく教えて下さい。
果物、ナッツ類。あと、トマトやきゅうりやナスなども食べるんでしたっけ(^^??


20 名前 : 名無しベジタリアン   投稿日 : 2006年11月11日(土)07時19分13秒  

ここにいる人馬鹿じゃないの?
科学的なこと書いているつもりでも
見る人が見れば無知そのもの。
なんだかあわれだ。


21 名前 : 名無しベジタリアン   投稿日 : 2007年02月04日(日)21時51分08秒  

はじめまして。
フルータリアンになろうと思っています。
でも、フルーツを食べる際、食べずに取り除いた種はどうすればいいんでしょうか。
すべて植えることはできないです。
空き地にまいても育たないでしょうし。

みなさんどうしておられますか。


22 名前 : ひなの   投稿日 : 2008年06月07日(土)13時44分03秒  

20へ

馬鹿なのはあなたよ♪愚劣の極みって感じ。
知っている人からして哀れみを誘うのはオ・マ・エ☆
早々にくたばりな!


23 名前 : 名無しベジタリアン   投稿日 : 2009年10月05日(月)11時35分31秒  



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           ≡.,’、 ゚ u   。ヽ
  ≡_,-''-、,,__   ,,-'´ ..:.:.'.ァ─'" ̄''-、 。ヽ,   _,..,,、
≡. .r'´ ゚_,, ,__  ̄ 。 _, -''´    ≡ `' 、 `" ,‐'´
≡.i',.-'´   ’'''--''"       ゚  ≡ ヽ,/


24 名前 : りびゅあ   投稿日 : 2009年10月13日(火)22時59分13秒  

>23
わかった!!これの意味が。
上の方(頭部)を切断された大根(君)の絵で、
「お前らだって野菜は殺してるんだろ」というありきたりなメッセージですね?
(確かに、擬人化すれば残酷に感じはしますが・・・)
あ、でもここフルータリアンのスレッドだ・・・。
やっぱただのいたずら書きですかね。


25 名前 : 名無しベジタリアン   投稿日 : 2011年11月25日(金)23時07分35秒  

あああ


26 名前 : ありません   投稿日 : 2012年01月31日(火)19時48分09秒  

アルバイトはじめました(人・ω・)♪ http://e29.mobi/


27 名前 : age   投稿日 : 2012年02月22日(水)18時13分34秒  

ぬいた(ノ゚Д゚)ノシ$ http://m-s.e29.mobi/



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