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クシマクロダイエット
- 1 名前 : エリ 投稿日 : 2002年07月20日(土)00時20分03秒
クシマクロダイエットやった人いますか？
いたらどのくらい効果があったか詳しく教えてください！！
- 2 名前 : nao 投稿日 : 2002年08月01日(木)03時21分20秒
はじめまして。
今やってる最中ですが、６日間で３キロは落ちましたよ。
目標は２０キロです。がんばりますよ〜
- 3 名前 : エリ 投稿日 : 2002年08月06日(火)11時02分56秒
6日間で３キロすごいですね〜！その後はどうなりました？？
私も明日から始めるんですがお互い励ましあって情報交換したいです☆
頑張りましょう(*^_^*)
- 4 名前 : nao 投稿日 : 2002年08月13日(火)23時02分02秒
今２週間とちょっとですけど７キロにちょっと届かないくらいです。
私の周りの人はお腹が減ったらしいけど私は顔と足がスッキリしてきましたよ。
もう１週間くらいですね。結果はどうですか？
- 5 名前 : エリ 投稿日 : 2002年08月18日(日)07時10分40秒
頑張ってますね〜。私は周りが食べてると挫折しそうです。体重はあまり変わりません。何がいけないんだろ？？
- 6 名前 : nao 投稿日 : 2002年08月28日(水)01時37分24秒
その後いかがですか？
私は１ヶ月が過ぎ８キロくらいに留まりました。
で、欲が出てもう一度はじめて５日目。１０キロ達成。
体重が落ち始めたら周りには動じない神経まで鍛えられてきましたよ。（笑）
- 7 名前 : 名無しベジタリアン 投稿日 : 2003年03月13日(木)19時44分58秒
クシマクロダイエットって、良さそうだけど高いよね(^^;)
貧乏だから、やっぱり自分で献立を工夫してダイエットするしかないかなぁと
思ってます。
お料理の手間が省けるのはとても魅力的なのですが・・・。
- 8 名前 : ＭＥＧＵＭＩＮ 投稿日 : 2003年05月09日(金)22時20分21秒
こんにちは。
クシマクロダイエットってどんなの？
詳しいやりかたがわかるサイトとか問い合わせ先があったら教えてください！
- 9 名前 : toku 投稿日 : 2003年05月09日(金)23時15分04秒
はじめまして、クシマクロダイエットたしか、アニューで、売り出していると思います。
アニューのサイトを検索されてみたら如何でしょう？
数年前、クシミチオ先生がアニューの顧問を、された時に、アニューが売り出した物があります。
その他にも、マクロビオティックダイエットが、通信販売メーカーから売り出されています。
通信販売の方は、安くお手ごろになっています。
通信販売の方は、有名スーパーモデルのマクロビアンが考えた物です。
内容は、どちらも似ていて効果は同じだと思います。
確か、大手通販から出ているはずです。
どちらも、マクロビオティックの理論に基づき調整されています。
双方、味の方は、あまり美味しいとは言えません。
誰にでも簡単に作れる物ですから（マクロビオティックの基本食）
ダイエットメニューを確認して
マクロビオティックのサイトを検索して、レシピを見て自分で作るとお得です。
あと安く上げるには、大手通販を検索して見てください。
（通販会社を忘れてしまって・・・ここでは申し上げられません・・ごめんなさい）
- 10 名前 : toku 投稿日 : 2003年05月09日(金)23時34分22秒
甘い野菜のスープ
たまねぎ、かぼちゃ、にんじん、キャベツを、同分量それぞれみじん切りにして、混ぜないように重ねて鍋に入れます。
それに二割増の水を鍋ぶちから注ぎ、強火にします、沸く寸前で弱火にして３０分煮出します。
こして、スープのみを飲みます。（冷まして冷蔵庫で保管、２日以内に飲みきる）
クシマクロビオティックの定番、甘い野菜のスープ・・・・
甘い物が欲しい時飲んだり、食事の際に毎食飲む事により、不自然な甘い物が欲しくなくなる。
マクロの基本食
ひじきレンコン、小豆かぼちゃ、金平、各種玄米のおかゆなど・・
これらが、クシマクロダイエットの主な内容です。
- 11 名前 : ＭＥＧＵＭＩＮ 投稿日 : 2003年05月18日(日)19時12分52秒
TOKUさん、詳しい情報ありがとう。わたしもチャレンジします！目標10キロ！
- 12 名前 : ＭＥＧＵＭＩＮ 投稿日 : 2003年05月19日(月)20時57分21秒
ところで、クシマクロダイエットをネットで検索していると、35000円のタイプと43500円のタイプとがあるのですが、内容がどう違うの？内容数？誰か知りませんか？
- 13 名前 : toku 投稿日 : 2003年05月20日(火)08時25分03秒
ＭＥＧＵＭＩＮさん
クシマクロダイエットについての、情報交換掲示板が見つかりましたので、お知らせ致します。
参考にされてみたら如何でしょうか？
また、玄米は非常にバランスの良い、低インシュリンダイエットに最適な穀物の一つですが、口の中でどろどろになるまで噛んでのどに流し込まなければ、胃腸に負担を与え健康を害することにもなりかねませんので、最低でも一口３０回から４０回噛んで食べられることをお勧め致します。
胃腸が弱れば、ダイエットには効果があっても、美容・体調に対して弊害が起こりかねません。
クシマクロダイエット情報交換
http://diet.miyabi.com/log/5865.html
- 14 名前 : のりのり 投稿日 : 2006年10月24日(火)20時39分48秒
8日間しました、２キロ程度落ちました、今回で２度目です、初回の時の方がもっと落ちて
終わった後が、大事です、肉を控えて、お酒も、小腹が空いたらシンデレラ・ドリィムという
玄米の缶ドリンクを飲み。リバウンドをしない様に１ヶ月程気お付けたら
．尚いいと それに運動すると落ちますよ お金掛けて成果を打さないと
- 15 名前 : きゃら 投稿日 : 2006年12月26日(火)16時00分34秒
マクロビデリ体験しました！！
体重は３キロしか減りませんでしたが、見た目がかなり変わりました。
体脂肪−５％です。
それから外食ばかりですが、増えません＾＾
あと、鼻炎も解消しました。
高いけど、やってよかったです♪
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